Health guide
Iedereen weet zo langzamerhand wat voor invloed voeding op onze gezondheid heeft. Door rekening te houden met welke bloedgroep je hebt kan je
een goede basis creeren qua voeding. Ik zal hier onder per bloedgroepeen aantal producten noemen die je beslist wel of niet moet eten.
Wil je meer informatie en je eigen dieet perfectioneren dan kan je via deze link kijken op de website van Dr D'Adamo, of je kan een afspraak maken
met mij waarin we samen een heel dieet uitwerken.
Bloedgroep O
Heilzaam: rundvlees - kabeljauw - blauwe bes - walnoten - groene thee - zeewier - broccoli - curcumma.
Vermijden: tarwe - mais - pinda - cashewnoot - koffie - varkensvlees - sinaasappel - melk.
Bloedgroep A
Heilzaam: tofu - kabeljauw - aduki bonen - pinda - grapefruit - groene thee - boerenkool - olijfolie.
Vermijden: rundvlees - kikkererwt - bier - banaan - tomaat - garnalen - peper - azijn - pistache.
Bloedgroep B
Heilzaam: yoghurt - kefir - lamsvlees - walnoot - makreel - ananas - bloemkool - havermout .
Vermijden: soja - kokos - pinda - kip - tarwe - mais - garnalen - cashewnoten - tomaat.
Bloedgroep AB
Heilzaam: tofu - pinda - yoghurt - sardine - kiwi - rijst - peterselie - kalkoen - walnoot - broccoli.
Vermijden: kidney bonen - koffie - krab - banaan - mais - azijn - rund - sesam - paprika.
